Adem in en adem uit…stromende levenslucht

Kijk eens naar je mooie lichaam. Je prachtige hart kloppen, het leven stroomt door je lichaam, elke minuut, elke dag. Gaat het je gemakkelijk af, onbewust of heb je soms adem tekort?  Je beseft het misschien niet eens, totdat je een keer gaat proberen diep door je buik te ademen. Ga maar lekker op de bank zitten of een zachte stoel en leg je handen op je buik. Adem diep in tot je niet verder kunt en blaas de lucht weer uit, je voelt het stromen, de levenslucht, wat voel je met je handen, wat voel je in je buik en wat voel je in je hoofd…word je al iets lichter? Krijg je al vleugeltjes….heerlijk voelt dit! Geniet ervan, wees je ervan bewust hoe mooi je lichaam is en hoe mooi je lichaam zich telkens weer herstelt. Voed je lichaam met alle voedingstoffen die het nodig heeft, je voelt je zelfs beter, als je op je voeding let. Je bent wat je eet, echt waar! Probeer het maar…en adem diep in je buik. Of heb je soms lucht te kort? Of wel vaker? Adem je hoog in je borst? Ben je veel aan het piekeren? Of probeer je de ratrace bij te houden, maar lukt het je elke dag net niet om alles op tijd klaar te hebben….maar dat hoeft ook niet. Laat maar gaan, je mag het loslaten, morgen is er weer een dag.  Adem in en adem uit….je krijgt meteen meer lucht als je aandacht voor jezelf hebt. De levenslucht stroomt door je lichaam van boven naar beneden en weer terug, voel je het stromen? Mooi he?! Bijzonder mooi mens ben je, weet je dat? Niemand is zoals jij, daarom kan je jezelf zijn, want er is geen vergelijking met iemand anders. Rustig in ademen en bij de uitademing laat je alle gedachten weg glijden…hopla…zo je lichaam uit. Wat geeft dat een ruimte zeg! Heerlijk, ruimte voor jezelf, ja, jezelf! Wat fijn! Wil je jezelf en je lichaam een mooi cadeau geven, maak dan eens een afspraak voor een healing, waarin je lekker alles kunt gaan opruimen, wat is blijven hangen in je lichaam. Lees de ervaringen maar eens, van anderen die jou al voor zijn gegaan en heerlijk uitgerust, schoon en opgeruimd de praktijk hebben verlaten. http://www.ellenwouda.nl/ervaringen.html