Wauw, wat een prachtig lichtpuntje daar in de verte! Is dat mijn weg? Mijn bestemming? Hoe lang duurt de weg daar naar toe nog? In deze rumoerige tijden is het vinden van en vooral ook houden van balans in je dagelijks leven een uitdaging. Uitdagingen en triggers die je zelf steeds opnieuw doen herinneren, dat je je route mag bijstellen. In plaats van steeds naar het gras en de bomen langs de weg te kijken, naar je zelf en je hart te kijken. Niet alleen kijken, vooral ook luisteren. Ssssttt, zachtjes….hoor je dat? Je ziel roept om aandacht, waar ben je? Oh ja, waar ben ik? Wat wil ik? Waar word ik blij van? Kijk en luister vooral naar de stilte. Stop op de snelweg en neem een andere route naar het lichtpuntje. Neem een wandelpad en neem vooral ook de tijd, doe rustig aan en luister naar je gevoel. Vraag je zelf op een dag een paar keer hardop: Wat voel ik nu? Wees je bewust en luister naar het antwoord van jezelf. Haal diep adem door je neus en vul je onderbuik met lucht en adem vervolgens uit: Wauw, wat een rust geeft dat en ook ruimte! Ruimte voor jezelf, creëer dat maar, neem je eigen ruimte en plek in. Ten slotte ben je de hele dag met jezelf onderweg, dus waarom niet op de meest fijnste en rustige manier die er is. Wat fijn om je zelf te zijn, geniet ervan!
Liefs Ellen
http://www.ellenwouda.nl
Ellen Wouda 